糖尿病可以吃蓮子么?
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病可以適量的食用蓮子,并且適量的食用蓮子,可以為人體補充多種營養(yǎng),并不會使得血糖升高的比較嚴重。食用的方法,例如可以同其他雜糧一樣,蒸成雜糧飯食用。
當糖尿病患者進食食物的時候,要盡量選擇升糖指數(shù)相對比較低的食物食用,這樣可以保證進食之后血糖控制的相對比較平穩(wěn)。而甜食飲料這些含糖量相對比較高的食物,是禁忌食用的。
對于患有糖尿病的人,也需要檢測進食之后的血糖水平,以免出現(xiàn)血糖異常。
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