每天梳頭100下的好處有什么
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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每天梳頭可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，起到按摩的作用，使人能夠放松，同時(shí)可以緩解緊張的情緒，還可以有效的防治頭痛，舒張頭部緊張，痙攣的血管。
同時(shí)每天梳頭，還可以刺激頭皮末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，從而使顱內(nèi)的血管擴(kuò)張，改善顱內(nèi)的供血供氧，有利于大腦的正常發(fā)揮，有延緩衰老的作用。同時(shí)還防止脫發(fā)的效果，還可以預(yù)防頭發(fā)變白。經(jīng)常梳頭，還有明目的作用。
在梳子的選擇方面盡量可以選擇木梳，牛角梳，玉梳等，最好不要選擇塑料的梳子。梳頭的力度要適宜，否則起不到很好的按摩作用，也可能會(huì)損傷頭皮。
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