腦供血不足做鍛煉需要注意什么
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楊鋒 主治醫(yī)師
山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院 神經(jīng)外科
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對于腦供血不足的患者，適當?shù)墓δ苠憻捠欠浅１匾?，但是鍛煉時要注意那么幾點：
第一，鍛煉應從輕較重開始，不能一次負擔過大，而且在鍛煉時最好有專業(yè)的人士陪在身旁，防止誤傷，或者是跌倒。
第二，可以從事慢的活動，比如，散步，游泳也可以騎車，但是要循序漸進，不能一蹴而就。
第三，要注意鍛煉時間，每次時間要根據(jù)自身的情況來決定，最好不要超過30分鐘，每周3到5次，通過逐漸鍛煉，提高身體的身體素質(zhì)，來達到鍛煉的目的。
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