懷孕可以吃鯽魚(yú)豆腐湯么
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張延新 副主任醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
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懷孕可以吃鯽魚(yú)豆腐湯。
鯽魚(yú)豆腐湯屬于優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，含有大量的蛋白及鈣鐵等微量元素，有利于母親的營(yíng)養(yǎng)、寶寶在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)及高噪音環(huán)境，禁止濫用藥物。飲食上多吃蛋白質(zhì)及維生素含量高的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
懷孕兩個(gè)月到醫(yī)院檢查，可以看到胎芽胎心搏動(dòng)。懷孕三個(gè)月做早期篩查，建立婦幼保健手冊(cè)，按照大夫囑托定期孕檢。
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