大便不成型怎樣調(diào)理
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)大便不成形的情況可以通過(guò)飲食和生活進(jìn)行調(diào)理。
在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多補(bǔ)充魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)的食物。避免吃一些會(huì)導(dǎo)致腹瀉的食物。有腹瀉的情況，一般身體都有脫水的現(xiàn)象，應(yīng)該多喝水補(bǔ)充身體水分，以免身體因脫水而導(dǎo)致不適。
平時(shí)要選擇健康的食物攝入，避免吃一些辛辣刺激、過(guò)于肥膩、燒烤、油炸等不健康的食物。很多時(shí)候胃腸道的疾病都是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。平時(shí)一定要多吃蔬菜水果，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
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