吃完飯之后一直打嗝不停應該怎么辦
飯后一直打嗝，考慮是進食太快，或者空氣進入胃腸道內，此時由于胃內的食物過多不容易排氣，所以會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，也有可能是吃的食物當中含有產(chǎn)氣的食物。
出現(xiàn)打嗝時可以喝一點溫水來幫助緩解，也可以順時針的輕揉腹部，促進胃腸蠕動，促進食物的消化來緩解打嗝癥狀。如果經(jīng)常打嗝也可以，用針刺的方法針刺穴位，比如攢竹穴、內關、足三里等來緩解打嗝的癥狀。
在平時飲食要規(guī)律，要細嚼慢咽，不要暴飲暴食，吃的食物一次性不要太多太雜，飯后不要劇烈運動，也不要立即躺下，可以適當?shù)幕顒雍笤龠M行休息。
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