坐月子的時(shí)候能吃核桃嗎
坐月子的時(shí)候是可以吃核桃的。核桃含有蛋白質(zhì)、微量元素，產(chǎn)婦吃了對身體有很多好處，但是不要過量食用。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，身體比較虛弱，過量食用會給腸胃造成負(fù)擔(dān)。
懷孕期間保持良好心情，注意休息，均衡飲食，多樣化的攝入各種食物。多吃新鮮的蔬菜、水果，同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。坐月子期間更應(yīng)該注意飲食，以增加乳汁的營養(yǎng)，以免影響寶寶的發(fā)育。
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