腳踝扭傷怎么恢復(fù)快
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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腳踝扭傷恢復(fù)快，可以采取以下綜合治療措施：
第一，在傷后的24小時(shí)之內(nèi)，對(duì)腫脹處進(jìn)行冰敷，或者是冷敷，可以收縮局部的毛細(xì)血管，減輕局部的腫脹。在傷后的48小時(shí)之后，可以采取局部的熱敷，以促進(jìn)腫脹的吸收。
第二，要抬高患肢高于心臟水平，以促進(jìn)靜脈以及淋巴的回流，減輕腫脹。
第三，要對(duì)腳踝扭傷處進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ㄖ苿?dòng)，可以采用支具石膏或者是夾板等，避免其進(jìn)一步活動(dòng)，加重?fù)p傷、腫脹。
第四，可以配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、消腫止痛的藥物進(jìn)一步治療。
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