懷孕能吃紫菜蛋湯嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在懷孕期間可以經(jīng)常喝紫菜蛋湯。
因為家禽的蛋類中所含的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、卵黃素、鈣、鉀、鐵等一些營養(yǎng)成分是比較豐富的。紫菜也富含氨基酸、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)元素。所以在懷孕期間經(jīng)常喝紫菜雞蛋湯是能補充孕婦體內(nèi)所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于促進胎兒生長發(fā)育，也有利于孕婦健康。
懷孕期間飲食上葷素搭配要合理，保持營養(yǎng)均衡，滿足孕婦對多種營養(yǎng)的需求，也有利于宮內(nèi)胎兒的健康發(fā)育。
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