嬰兒晚上可以吃雞蛋嗎
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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嬰兒晚上可以適當吃一點燉蛋，但是不宜食用過多，否則很容易引起消化不良，尤其對于本身存在脾胃功能較弱的嬰兒，更應注意食用的方式和食用量。
雞蛋中含有很多營養(yǎng)物質，對于可以添加輔食的嬰兒，則可以適當食用。雞蛋本身不是特別容易消化吸收，即便是成年人也不宜每次食用過多，尤其是晚上的時候更不易食用過多。
如果晚上吃雞蛋，可以燉雞蛋或者煮著吃，也可以做成鮮嫩的雞蛋羹，這樣會更利于消化和吸收。
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