腎虛可以灰復(fù)正常嗎
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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腎虛患者通過調(diào)理是可以恢復(fù)正常的。
腎虛可以通過飲食、藥物、起居等多方面綜合調(diào)理。飲食上平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥剿?、枸杞、黑芝麻、黑豆等食物調(diào)理，對腎虛的恢復(fù)有幫助；藥物方面，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證準(zhǔn)確后，應(yīng)用滋陰補腎或者溫補腎陽作用的藥物調(diào)理；生活方面，平時盡量不要熬夜，熬夜容易耗傷人體的陰津，加重腎虛的癥狀。房事要有節(jié)制，不可過于頻繁，房勞過度會損傷腎精，加重腎虛的癥狀。
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