腓骨骨折怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腓骨骨折后，可以通過下列方法進(jìn)行康復(fù)鍛煉：
第一，在骨折后兩周之內(nèi)，當(dāng)疼痛減輕之后，可以進(jìn)行股四頭肌的收縮運(yùn)動、足部趾跖關(guān)節(jié)和趾間關(guān)節(jié)的活動鍛煉等。
第二，在骨折六周以后，當(dāng)骨折基本愈合去除外固定之后，可以充分進(jìn)行下肢各個關(guān)節(jié)的活動，并且逐步去拐活動。
第三，當(dāng)骨折達(dá)到臨床恢復(fù)之后，可以增加髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的活動練習(xí)，進(jìn)行起立坐下的練習(xí)。同時也可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的伸屈、內(nèi)收、外展活動。逐漸進(jìn)行膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的抗阻運(yùn)動，直到恢復(fù)正常的狀態(tài)。
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