懷孕了能不能吃柿子
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劉峰 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
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懷孕了能吃柿子,但是不能過(guò)多的吃。
柿子中含有胡蘿卜素、維生素和微量元素,可以補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng)。另外,柿子中有水溶性膳食纖維,具有潤(rùn)腸通便的作用,預(yù)防孕期便秘。柿子中有鞣酸,對(duì)妊娠期高血壓有一定的預(yù)防作用。
柿子屬于寒性的,吃多了容易引起腹痛、腹脹,并且其中的鞣酸還可以與鐵劑發(fā)生反應(yīng),容易引起缺鐵性貧血。孕期需要定期檢查血常規(guī)。
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