更年期夜間脖子出汗怎么辦
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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更年期期間脖子出汗癥狀較嚴(yán)重時(shí)，可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，選用谷維素等藥物，改善植物神經(jīng)功能紊亂的情況。
其次，更年期期間一定要注意合理休息，夜間保證充足的睡眠時(shí)間，不要?jiǎng)诶?，熬夜，平時(shí)不要給自己太大的壓力?？梢赃m當(dāng)豐富自己的業(yè)余生活，要保持心情愉快，不要有煩躁，焦慮，抑郁的情緒。
另外，需要適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)提高自身的免疫力。
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