冠心病患者可以健身嗎
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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冠心病患者要根據(jù)自身的情況適量的鍛煉，運(yùn)動強(qiáng)度要由小到大，循序漸進(jìn)，持之以恒。不要突然的做一些劇烈的運(yùn)動冠心病患者可以進(jìn)行低中等長度的一個(gè)鍛煉，包括步行，慢跑，太極拳等有氧鍛煉，最簡單易行的鍛煉方式是步行以及慢跑適宜在。
優(yōu)美環(huán)境當(dāng)中進(jìn)行對于改善心肺功能，提高攝氧效果最好，太極拳動作，疏通自然，動中有靜。對于合并高血壓，冠心病的患者更為合適。
同時(shí)，一大家一定要注意勞逸結(jié)合，在日常生活當(dāng)中做到低鹽低脂的飲食原則為主。少吃一些油膩油炸的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
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