如何防止前列腺炎
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
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通過飲食、運動和改變生活方式可防止前列腺炎。
首先，飲食需要清淡。禁酒禁煙。避免吃辛辣刺激性的食物，以及有辣椒、胡椒、茴香等調(diào)味品。多吃新鮮的蔬菜水果。增加飲水量，可清洗尿道，促進(jìn)前列腺分泌物的排出。
其次，要堅持運動?？筛纳迫淼难貉h(huán)增強(qiáng)抵抗力。
再者，不要安排過多的性生活。避免長時間騎車或者做騎跨動作，壓迫前列腺引起局部充血。
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