胃脹有積食怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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首先，出現(xiàn)胃脹有積食的時(shí)候，先要注意胃部的保暖，可以吃一些容易消化的食物如酸奶、山楂，以促進(jìn)胃部的消化；還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，吃完飯以后不運(yùn)動(dòng)食物就難以消化，運(yùn)動(dòng)可以增加胃的蠕動(dòng)幫助消化。
其次，可以喝白蘿卜湯來增加胃腸順氣以緩解胃脹；也可以服用胃動(dòng)力藥來促進(jìn)胃動(dòng)力恢復(fù)，以及消化酶、益生菌緩解胃脹。
平常還要注意良好的飲食習(xí)慣，建議規(guī)律的飲食，按時(shí)吃飯，不可以暴飲暴食，吃飯的時(shí)候注意葷素搭配，盡量吃容易消化的食物，以減輕胃部的負(fù)擔(dān)。
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