如何預(yù)防心臟病
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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心臟病除了某些因素是先天性形成的，后天性原因?qū)е滦呐K病多數(shù)是冠心病為主，冠心病的預(yù)防要注意平時(shí)的飲食要低鹽、低脂、低糖，低膽固醇飲食以及高蛋白和高維生素、高營(yíng)養(yǎng)飲食。
平時(shí)生活上少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，盡量以瘦肉為主，少吃煎炸、燒烤以及植物奶油甜品類。
且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加心肌氧供，改善心肌缺氧。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度激動(dòng)、暴怒。
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