巧克力對身體有什么好處
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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巧克力因含有豐富的脂肪和糖，能夠快速為人體提供能量。
巧克力的主要成分是可可，含有多酚類物質(zhì)，能夠抗氧化，有助于防治動脈粥樣硬化。因此，黑巧克力也就是可可含量在70%以上的巧克力，對于心臟和血管流通是有益的。
黑巧克力中含有對人體有益的礦物質(zhì)，如鉀、鋅和硒，吃巧克力還有助于改善精神狀態(tài)，緩解精神壓力。但是糖尿病的患者盡量不要吃。
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