每天睡覺(jué)起來(lái)脖子酸痛是怎么回事
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汪濤 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 普通外科
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每天睡覺(jué)起來(lái)脖子酸痛可能和不正確的睡姿有關(guān)系。
不正確的睡姿會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉疲勞性的痙攣，從而會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。可以通過(guò)理療、熱敷、按摩的方法來(lái)緩解疼痛，同時(shí)要注意保持正確的睡姿。還有可能是頸椎病的患者枕頭墊得過(guò)高，從而導(dǎo)致的脖子疼痛不舒服。需要要避免枕頭太高，同時(shí)要平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部。
平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作。必要時(shí)要進(jìn)行頸椎的磁共振檢查來(lái)明確診斷。
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