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每天睡覺起來脖子酸痛是怎么回事

每天睡覺起來脖子酸痛可能和不正確的睡姿有關(guān)系。

不正確的睡姿會導致頸部肌肉疲勞性的痙攣,從而會出現(xiàn)疼痛的癥狀。可以通過理療、熱敷、按摩的方法來緩解疼痛,同時要注意保持正確的睡姿。還有可能是頸椎病的患者枕頭墊得過高,從而導致的脖子疼痛不舒服。需要要避免枕頭太高,同時要平時適當?shù)幕顒宇i部。

平時要避免長時間的低頭,避免長時間的伏案工作。必要時要進行頸椎的磁共振檢查來明確診斷。

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