產(chǎn)后跑步會(huì)子宮下垂嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后盆底肌肉沒(méi)有完全恢復(fù)時(shí)進(jìn)行跑步鍛煉有可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂。
子宮下垂多是妊娠、分娩造成的。特別是人流會(huì)使盆腔筋膜、子宮骶韌帶和盆底肌肉受到過(guò)度牽拉，削弱其支撐力量導(dǎo)致子宮下垂。慢性咳嗽、腹腔積液、頻繁舉重物或者便秘會(huì)造成腹腔內(nèi)壓力增加，進(jìn)而導(dǎo)致子宮下垂。
產(chǎn)后有必要進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，有利于產(chǎn)褥期女性的身體恢復(fù)，產(chǎn)后慢跑比較安全。
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