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吃什么對(duì)子宮和卵巢好

劉峰
劉峰 主治醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

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吃含有雌激素的食物對(duì)子宮和卵巢好。

卵巢和子宮是女性的生殖器官,如果體內(nèi)雌激素缺乏容易引起子宮萎縮和卵巢早衰。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下多吃豆制品、洋蔥和蜂蜜等食物。必要時(shí)服用雌激素調(diào)理,可以改善卵巢和子宮的情況。還要多吃瘦肉和雞蛋,還需要吃蔬菜和水果,能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素增強(qiáng)自身體質(zhì)。

另外建議適當(dāng)鍛煉身體,比如跑步和跳舞。

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