躺時間長了腰疼怎么回事
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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一般這種情況主要考慮可能是腰部出現(xiàn)了慢性勞損所引起來的。
這種情況主要就是一種無菌性的炎癥，患者可以配合醫(yī)生服用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療，另外也可以通過局部的按摩、熱敷、理療的方法緩解癥狀。
平時注意加強腰背部的肌肉鍛煉，改善癥狀。在日常生活當中避免腰部負重，避免反復彎腰，有一個正確的睡眠姿勢?？梢栽趥?cè)臥的時候，雙腿中間加一個枕頭，能夠有效的緩解腰痛。
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