髖關(guān)節(jié)最怕哪些運(yùn)動(dòng)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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髖關(guān)節(jié)最怕過度的爬山、跑跳，或者是上下樓梯、負(fù)重行走、干重體力勞動(dòng)等。
如果患者出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的疾病，一定要注意避免這些動(dòng)作。同時(shí)還要積極的配合醫(yī)生服用相對應(yīng)的藥物來進(jìn)行治療，也可以通過適當(dāng)?shù)尼樉摹茨?、理療的方法緩解癥狀。
在這期間一定要注意多休息，不要過度勞累。在日常生活當(dāng)中加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
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