手腕疼怎么辦緩解疼痛
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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手腕疼該多注意休息，減少活動，另外可以配合藥物理療或者封閉進行治療。
1.由于手腕疼痛大多于過度的勞累或者長時間一個姿勢有關(guān)，多休息減少活動可以減少對肌肉或者肌腱的牽拉，能夠緩解疼痛。
2.如果疼痛的比較明顯，也可以進行局部的熱敷，外用一些活血止痛的膏藥，用手指輕輕的按摩以改善血液循環(huán)，減輕水腫。
3.如果手腕疼痛劇烈，影響了正常的活動，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止痛類的藥物。
4.對于肌腱炎引起的，可以采取封閉注射，能夠取得一定的效果。
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