低頭會(huì)頭暈怎么回事
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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低頭就頭暈可能是由于低頭時(shí)，頸肩部肌肉收縮痙攣容易牽拉頭皮神經(jīng)血管引起的，患者可以引起椎基底動(dòng)脈供血不足，引起小腦腦干缺血的癥狀和體征。
建議去醫(yī)院查明原因，及時(shí)治療，還有可能是由于睡眠不足，過度勞累和睡眠質(zhì)量不佳，就會(huì)引起腦供血不足，大腦處于缺血缺氧的狀態(tài)，進(jìn)而低頭的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)發(fā)暈的現(xiàn)象。
在平時(shí)的生活當(dāng)中，一定要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，每天保證充足而有質(zhì)量的睡眠時(shí)間。
盡量保持在八小時(shí)左右。飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，必要時(shí)作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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