空腹喝奶的壞處
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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空腹喝奶會(huì)稀釋胃酸，不利于營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收。
牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在空腹?fàn)顟B(tài)下喝牛奶有利于胃腸的蠕動(dòng)，但是，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被充分的消化吸收，進(jìn)入到大腸還可能會(huì)形成一些有毒的物質(zhì)。
另外，空腹喝牛奶容易導(dǎo)致乳糖不耐受，使患者出現(xiàn)脹氣、排氣、腹痛、腹瀉等癥狀。如果患有胃腸道疾病，可能會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐等不適癥狀，因此，盡量不要空腹喝牛奶。
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