喝酒長(zhǎng)胖嗎
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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長(zhǎng)時(shí)間喝啤酒、白酒會(huì)容易使人發(fā)胖。
因?yàn)檫@些酒大多是糧食釀造，含有較高的熱量，同時(shí)還含有糖及氨基酸等物質(zhì)，酒的熱量在體內(nèi)，容易轉(zhuǎn)換成脂肪存儲(chǔ)起來。同時(shí)在飲酒時(shí)，會(huì)增加人的食欲，會(huì)攝入較多的食物，比如像高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，使攝入總量較前增多，也會(huì)導(dǎo)致身體的發(fā)胖。
如果是喝少量的葡萄酒，不會(huì)使身體發(fā)胖。葡萄酒中含有過氧化物酶，可以清除體內(nèi)的氧自由基，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體代謝，美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。
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