做完運(yùn)動后頭暈
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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做完運(yùn)動以后，出現(xiàn)頭暈，尤其是劇烈運(yùn)動后，骨骼、肌肉需要大量的能量。周圍血液供應(yīng)充足。相對的腦暫時的缺血缺氧狀態(tài)引起頭暈。
另外在劇烈運(yùn)動以后出現(xiàn)機(jī)體處于缺氧狀態(tài)，尤其大腦對于缺氧特別敏感，會出現(xiàn)頭暈。在運(yùn)動后調(diào)節(jié)呼吸節(jié)律，呼吸均勻，盡量的多吸氣。滿足機(jī)體的氧氣的需求，盡量的少做呼吸急促的動作，這種呼吸，反而影響氧氣的進(jìn)入。
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