女人吃芋頭的好處
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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女人吃芋頭可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，提高身體的免疫力。
芋頭中含有大量的鈣、磷、鐵、鉀、維生素CD族，以及豐富的蛋白質(zhì)、皂角苷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且芋頭中的芋頭多糖，所具有的生物活性，對(duì)人體的免疫調(diào)節(jié)有很好的作用。芋頭中含有的纖維素可以起到潤(rùn)腸排毒的效果。芋頭還有烏發(fā)和美容養(yǎng)顏的作用。
所以芋頭是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、易于吸收，對(duì)身體有很多好處的食品。
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