桑椹干果吃了有什么好處
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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桑椹干果有補(bǔ)血的功效，可以加快體內(nèi)造血細(xì)胞的再生和成長(zhǎng)，起到補(bǔ)血的作用。
桑椹干果還有較強(qiáng)的抗氧化性，可以清除體內(nèi)氧自由基，有延緩衰老的功效。它體內(nèi)含有白藜蘆醇，對(duì)血液中的血栓生成有很強(qiáng)的阻止功效，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管病的發(fā)生，同時(shí)有降血脂的功效。
桑椹干還具有滋陰補(bǔ)腎的作用，對(duì)于肝虛導(dǎo)致的頭暈、眼花、視物模糊有一定的緩解作用。還有去火功效，對(duì)于咽喉腫痛、眼睛紅腫，有一定的治療效果。還有安神的作用，對(duì)失眠、多夢(mèng)、健忘的人也有一定的幫助。
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