寶寶3個月寶媽奶水少了什么原因
寶寶三個月，寶媽奶水突然變少的原因比較多。有可能是近段時間，寶媽精神壓力比較大，或者情緒有波動引起；也可能是飲食不注意，吃了引起回奶的食物，比如韭菜、花椒、山楂、咖啡等；或是生活中不注意，乳房受到擠壓，導(dǎo)致乳汁淤積。
如果確實是乳房受壓，可以局部按摩，進(jìn)行通奶。平常飲食一定要注意，不能吃辛辣、寒涼的食物?？梢远喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，并且保持心情舒暢，有利于乳汁分泌。
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