寶寶白天晚上睡顛倒了怎么辦
寶寶白天晚上睡眠時(shí)間顛倒，家長需要及時(shí)調(diào)整孩子生物鐘，避免影響孩子正常作息時(shí)間，影響其身體發(fā)育。
首先要減少白天睡眠時(shí)間，如果發(fā)現(xiàn)孩子有困意，家長可以陪同玩耍。天氣允許的條件下，可以帶孩子到戶外活動，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。晚上要提前給孩子調(diào)整好臥室溫度、濕度，盡量保持臥室環(huán)境安靜，為寶寶提供良好的休息環(huán)境。
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