熬夜頭暈怎么辦
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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熬夜會出現(xiàn)頭暈。尤其經(jīng)常熬夜不但出現(xiàn)頭暈，還會引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，嚴(yán)重影響身體健康。
建議不要經(jīng)常熬夜，應(yīng)該保持足夠的睡眠。熬夜出現(xiàn)頭暈，進(jìn)行補(bǔ)覺是最好的治療頭暈的方法。還可以進(jìn)食一些甜點、含有維生素C比較高的水果，能夠緩解由于熬夜而引起的頭暈。喝一杯濃茶，咖啡可以暫時的緩解熬夜引起的疲勞頭暈的現(xiàn)象。
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- 張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
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