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喝完咖啡心慌補(bǔ)救辦法

蔡麗娥
蔡麗娥 副主任醫(yī)師

北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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喝完咖啡出現(xiàn)心慌的癥狀后,一定要多喝水、多排尿,可以促進(jìn)身體的代謝,使咖啡因快速的排出,能夠緩解心慌的情況。也可以立刻躺下休息或者是聽一些音樂,能夠舒緩情緒。

咖啡屬于中樞神經(jīng)興奮劑,可以暫時(shí)恢復(fù)精力驅(qū)走睡意,但是平時(shí)盡量不要空腹喝咖啡,可以在飯后一個(gè)小時(shí)之后再喝咖啡。也不要在睡前喝咖啡,可以選擇一些低因咖啡或者是將咖啡稍微沖得淡一些,能夠緩解喝咖啡心慌的情況。

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