睡太多頭暈是怎么回事
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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睡眠太久了會出現(xiàn)頭暈，這種頭暈導(dǎo)致的主要原因，是由于睡眠時(shí)間過久，在睡眠時(shí)副交感神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài)，心跳緩慢，血流緩慢。睡眠時(shí)間太久，會引起腦供血供氧不足。在睡覺時(shí)，由于門窗關(guān)閉的比較嚴(yán)緊，可以導(dǎo)致室內(nèi)的空氣不流通，缺乏氧氣而引起腦缺氧現(xiàn)象，出現(xiàn)頭暈。
早上起床后立即打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)，然后做肢體運(yùn)動，改善血液循環(huán)促進(jìn)腦供血可以改善頭暈。
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濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
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