睡時間長了頭暈
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內科
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人在睡覺時，體內會出現(xiàn)代謝減慢的情況，導致二氧化碳在血液中蓄積，睡眠時間太久會出現(xiàn)昏昏沉沉的感覺，嚴重時會出現(xiàn)頭痛的癥狀。
而且睡眠時間過長，會使人體的淺睡眠時間增長，頭部神經(jīng)不斷受到刺激，進而導致頭痛。
建議保持睡眠時間在八小時，早晨起來，多呼吸新鮮空氣，若出現(xiàn)頭昏的癥狀，可以用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，也可以選擇按摩太陽穴的方式進行緩解。
頭暈也可能是由于感冒、頸椎病，心律失常，貧血、美尼爾病、睡眠的時間和質量不好，都是可能導致的，需要找到原因，針對性的治療才行。
另外要排除腔隙性腦梗死、高血壓等可能，建議到醫(yī)院要檢查清楚。
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