如何鍛煉性功能持久
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張?jiān)w 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 泌尿外科
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鍛煉性功能持久的方法有以下幾點(diǎn)：
1、鍛煉身體，因?yàn)樯眢w不好，比如有高血壓，糖尿病，高血脂這一系列的疾病，肯定會(huì)影響性生活，因此要積極鍛煉身體。還要治療原發(fā)病，將高血壓、糖尿病等原發(fā)病治療好，性生活才能得到相應(yīng)的改善。
2、陰莖按摩，平時(shí)可以用手指按摩陰莖，可以有效的提高性能力。
3、指壓法，具體是在男人快要射精的時(shí)候，女性用手指捏緊陰莖龜頭的部位，輕輕捏緊可以緩解男人射精的感覺(jué)，從而延長(zhǎng)性生活時(shí)間。
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