三四天不大便是什么原因
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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三四天不大便是，便秘的情況。
便秘是指排便次數(shù)每周少于三次、糞便干硬、排便困難等。由于不良的生活習(xí)慣，及飲食習(xí)慣導(dǎo)致便秘的發(fā)生，比如運(yùn)動(dòng)量少、久坐、飲水少、食物過于精細(xì)等，平時(shí)不吃蔬菜、水果都會(huì)引起便秘。還有可能由于疾病的原因?qū)е卤忝?，如腸道疾病、痔瘡、結(jié)腸炎、腫瘤等，導(dǎo)致便秘的并發(fā)癥。
平時(shí)要多進(jìn)食富含纖維素多的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，多運(yùn)動(dòng)、多喝水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
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