食欲不振惡心想吐是什么原因
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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食欲不振、惡心想吐，一般是由急性胃炎、消化不良造成。也可能是吃了刺激性的食物或者著涼等容易引起。
需要及時(shí)用藥消炎、助消化治療并嚴(yán)格注意飲食才能治愈。注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。注意飲食清淡，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食?？梢猿砸恍┸浀?、容易消化的食物，主要以粥和面食為主。
平時(shí)要保持心情舒暢，注意每天鍛煉身體能夠增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。要多喝一些溫開水，避免過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間。
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