想大便又拉不出來是怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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想大便又拉不出來是便秘造成的。
腸胃蠕動過慢，會導(dǎo)致糞便滯留在腸道內(nèi)，停留的時間過長導(dǎo)致大便干燥、堅硬，想拉又拉不出來。并且平時飲食不均衡，喜歡吃高蛋白的肉類，蔬菜水果吃得過少，導(dǎo)致腸道內(nèi)的糞渣過少，腸道蠕動變慢。喜好吃油炸、燒烤等容易上火的食物，都會引起大便干燥、堅硬，不易排出，可以應(yīng)用輔助排便的藥物以利于排出。
另外，每日睡前及起床前，可進行腹部按摩，順時針方向按摩，這有利于腸道的蠕動，有利于排便。平時應(yīng)多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜和水果，這樣可以促進腸胃蠕動幫助排出糞便。
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