月經(jīng)肚子疼的厲害怎么緩解
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劉美辰 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 消化內(nèi)分泌科
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月經(jīng)期間可多喝熱水，用熱水袋熱敷腹部半小時以上，適當運動，如散步、慢走、瑜伽等動作較輕柔，可促進經(jīng)血順利排出，緩解痛經(jīng)癥狀。疼痛嚴重者，需要在醫(yī)生指導下口服止痛藥緩解疼痛。
月經(jīng)腹痛是婦科最常見的癥狀之一，月經(jīng)前后或月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹疼痛和腫脹，伴有腰酸或其它不適癥狀，嚴重者可能影響正常生活。
飲食需要特別注意，攝入的食物要熱乎的。同時，要多吃溫性食物，盡量不要吃辛辣食物，還要攝入足夠的營養(yǎng)。
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