怎樣提高性功能？用什么方法？
提高性功能的方法：
1、深蹲運動。可以有效的提高性功能，加快人體的血液循環(huán)。
2、冷熱水交替淋浴，可以改善性功能。
3、枸杞羊肉湯。可以提高性功能，多吃補腎壯陽的食物。
4、提肛運動?？梢蕴岣咝怨δ埽岣呷梭w免疫力。
要提高性功能應(yīng)該增加身體的營養(yǎng)的補給，吃些鋅元素含量高的東西。同時需要加強身體的鍛煉，最好每天早上堅持有氧運動，可以有效的鍛煉男人的性功能。
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