降甘油三酯有效的方法
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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甘油三酯主要通過調(diào)節(jié)生活方式來改善，具體的做法有以下幾種：
1、需要改善飲食的結(jié)構(gòu)，避免吃太多脂肪含量高的食物，少吃肉類食物和油炸食品，要避免吃含糖量高的甜點，多吃魚類食物，豆制品。
2、戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。比如可以選擇瑜伽、太極拳等方式，避免久坐。
3、調(diào)節(jié)情緒，因為長期緊張和壓力比較大，會導(dǎo)致甘油三酯升高，所以要學(xué)會放松心情。
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甘油三酯范圍
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- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
甘油三酯3
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血清甘油三酯
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- 劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科
甘油三酯指標(biāo)
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- 高秋 宜興市人民醫(yī)...心內(nèi)科
甘油三酯增高
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- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
甘油三酯偏高
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長： 各種心血管疾病
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
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