便溏是什么意思
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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便溏就是指大便稀薄不成形。但是，便溏不代表是腹瀉，這種情況多見于脾虛的人。
在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要按時(shí)定量，不要吃得過飽，而且要吃容易消化吸收的食物，可以選擇少食多餐。平時(shí)不要吃辛辣刺激、過于油膩的食物，不然不利于消化吸收就會(huì)給脾胃造成負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良，有可能會(huì)引起便溏的情況。
如果便溏的情況比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體恢復(fù)健康。
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