對(duì)肝臟好的食物有哪些
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黃麗靜 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 感染科
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對(duì)肝臟比較好的食物，主要有富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)，以及大部分的蔬菜、水果類(lèi)。
這些食物可以幫助增加營(yíng)養(yǎng)，也可以幫助排毒，對(duì)肝臟有好處。對(duì)于肝臟比較好的食物，都是相對(duì)的，任何的食物都是通過(guò)肝臟代謝的。任何食物吃多了，都可能會(huì)引起肝臟的負(fù)擔(dān)加重，任何食物一定要適度的吃。
如果有肝炎或者有肝硬化等，平時(shí)一定要避免飲酒。
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