風(fēng)寒濕邪有什么癥狀
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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風(fēng)寒濕邪的癥狀有肌肉麻木、酸痛、關(guān)節(jié)處腫大、手腳冰冷、頭痛、頭脹等。還會(huì)引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。
常用的藥物有小活絡(luò)丸、木瓜丸、風(fēng)濕骨痛丸、痛風(fēng)定膠囊、風(fēng)濕骨痛膠囊、獨(dú)活寄生合劑等中成藥來(lái)調(diào)理。日常要每天堅(jiān)持泡腳，有助于祛除風(fēng)寒。
飲食上要多吃粗糧，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如豆?jié){、牛奶、瘦肉、蛋類。還要多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)比如慢跑、快走、太極拳、瑜伽、健身操等。勞逸結(jié)合，保證睡眠時(shí)間，增強(qiáng)體質(zhì)。
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