懷孕必吃的5大水果
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在懷孕以后必吃的五大水果，主要就是一些常見的普通水果，比如蘋果、橘子、葡萄、香蕉、獼猴桃等。
因?yàn)檫@些水果含有的維生素特別豐富，而且含有的纖維素也比較多。同時(shí)吃這些水果以后并沒有明顯的刺激性，不會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)胃腸道的不適癥狀。所以孕婦在懷孕期間就要多吃這些水果來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)成份，而且在懷孕四個(gè)月以后還要多吃高蛋白類的食物。
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