流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體
女性流產(chǎn)后,身體較為虛弱,可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,例如魚肉、瘦肉、牛奶、雞蛋以及豆制品等,這些食物對身體的恢復(fù)有一定的好處。
其次,還可以吃中藥,例如黃芪、黨參、阿膠等,可以和烏雞或者魚肉等一起熬湯喝,對于流產(chǎn)后身體的恢復(fù)有較好的效果。
另外,流產(chǎn)后還可以多吃維生素含量高的蔬菜和水果,例如菠菜、蘿卜、芹菜、香蕉、蘋果、火龍果、獼猴桃等,這些食物不但可以補(bǔ)充女性因流產(chǎn)而流失的營養(yǎng),還可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動,防止發(fā)生便秘。
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