泡腳能去體內(nèi)濕氣嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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泡腳可以去除體內(nèi)濕氣。但如果濕氣比較嚴(yán)重還需要配合其他治療方法，比如內(nèi)服中藥等?？梢杂脺仃柣钛乃幬飦砼菽_，也可以起到健脾去濕的作用。
病情比較嚴(yán)重且濕氣很重，比如舌苔厚膩、脾胃虛弱、大便不成形或者腹瀉等，周身困倦、失眠多夢等，需要用健脾祛濕的中藥。
中醫(yī)理論認為，脾主運化水濕，脾虛會導(dǎo)致濕氣加重，在臨床上多用健脾祛濕的中藥，比如四妙丸、參苓白術(shù)丸等。
平時飲食也要有所注意，避免吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。寒涼食物會導(dǎo)致脾胃虛弱，加重濕氣癥狀。
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